Les 7 van ‘De Mijnwerkers’
Locatie: De Poort, Groesbeek
Datum: zaterdag 12 januari 2019
Tijd: 10:00-12:00 uur
Begeleider: Maarten
- Over welke eigenschap/deugd gaat het vandaag? Welke schat graven we vandaag op?
(puzzeltje met losse letters die samen het woord Naastenliefde vormen). - Meditatiemoment: we steken kaarsjes aan en worden stil
- Geleide meditatie: de waterval.
Misschien denk je vanzelf ergens aan terwijl je luistert. Dat mag je straks vertellen.
Doe je ogen dicht, leg je handen op je buik en voel hoe je zit. Adem 3x rustig in en uit… Stel je voor dat je in de jungle onder een waterval staat. Vanaf je bootje hoorde je het water al tegen de rotsen kletteren. Voel hoe je voeten stevig op de koele rotsen staan. Het water van de waterval stroomt over je hoofd, je schouders, je armen, je buik… en langzaam verder naar beneden tot aan je tenen. Alle gedachtes worden meegenomen door het water van de waterval. Adem nog maar een keer diep in… en diep uit…en voel je helemaal rustig worden.
Na een aantal minuten: Nu mag je langzaam weer je vingers en je tenen bewegen. Wrijf maar lekker even over je gezicht en maak een reuze gaap! Doe langzaam je ogen open. En dan ben je weer hier!Kinderen vertellen hoe ze zich voelen, wat ze “gezien” hebben. We praten er even over: dat je iets kunt zien met je ogen dicht.‘Abdu’l-Bahá zegt dat je “innerlijke oog” je helpt om beter te begrijpen waar je over nadenkt.Met je gewone ogen zie je soms iets wat er niet is. We kijken naar voorbeelden van gezichtsbedrog. - Knutselen
We maken van dik papier twee handen die je in elkaar kunt schuiven.
5. Tekenen, kleuren, praten over ‘Wie zijn je naasten?’
De kinderen bedenken wie er allemaal naasten zijn. We beginnen klein,
van uit ‘ik’ en ’thuis’.
En toen was het al weer tijd om op te stappen!